Blog

Role modrého světla v narušení spánku a jak to ovlivňuje náš den

V digitální éře, kdy jsme obklopeni elektronickými zařízeními a umělým osvětlením po většinu dne, je důležité se zabývat vlivem modrého světla na naše zdraví a spánek. Modré světlo je součástí viditelného světla, které emitují elektronická zařízení, jako jsou počítače, tablety, telefony a LED žárovky. Tento článek se zaměří na význam modrého světla, jeho dopad na spánek a vliv na náš celkový...

Jak kombinovat brýle proti modrému světlu s péčí o oči při práci s elektronikou

Život v digitálním věku nám přináší nejenom neomezený přístup k informacím, ale také zvýšené vystavení modrému světlu z elektronických zařízení. To může mít nepříznivý dopad na naše oči, což vyžaduje dodatečnou péči a ochranu. Jedním z efektivních opatření pro péči o zrak jsou brýle s ochranou proti modrému světlu. V tomto článku se podíváme, jak správně kombinovat nošení těchto brýlí s ...

Jak správně čistit a udržovat brýle proti modrému světlu?

Čištění a údržba brýlí proti modrému světlu je důležitá pro zachování jejich efektivity a prodloužení životnosti. Modré světlo je vydáváno elektronickými zařízeními, jako jsou počítačové monitory, telefony a tablety, a může mít potenciálně nepříznivý vliv na zrak. Zde je několik tipů, jak správně čistit a udržovat brýle proti modrému světlu:   1. Pravidelné čištění Pravidelně čistěte...

Studie hladiny melatoninu: Univerzita v Torontu

V digitálním věku, kdy jsme neustále obklopeni elektronickými zařízeními, je otázka ochrany našich očí a zajištění kvalitního spánku aktuálnější než kdykoli předtím. Mnoho z nás tráví většinu dne před obrazovkami počítačů, tabletů a chytrých telefonů, což může mít negativní dopad na naše zrakové zdraví a spánkové návyky. Modré světlo vyzařované těmito zařízeními může narušit náš spánkový cyklus ...

Jak zlepšit Váš spánek a produktivitu

Dnešní svět je plný elektronických zařízení, které vysílají modré světlo – od počítačů a televizí až po chytré telefony a tablety. Modré světlo může mít negativní vliv na naše biologické hodiny a spánek, což sekundárně ovlivňuje i naši produktivitu a celkové zdraví. Tento článek se zaměřuje na vliv modrého světla na spánek a produktivitu a vysvětluje, jak brýle proti modrému světlu mohou přispět k...

Nejčastější mýty o modrém světle.

Nejčastější mýty o modrém světle.   Mýtus č.1: Všechno modré světlo je pro vás špatné Ne, ne každé modré světlo je pro vás špatné. Ve skutečnosti musíme být vystaveni přirozenému dennímu světlu, které obsahuje modré světlo, abychom pomohli nastavit náš cirkadiánní rytmus. Sluneční záření má pro vás tedy výhody. Být vystaven HEV modrému světlu vyzařovanému z LED žárovek a digitálních zaříz...

Jak Vás může ohrozit modré světlo?

Jak Vás může ohrozit modré světlo? Proč se chránit proti modrému světlu? Je dokázané, že někteří lidé jsou na modré světlo poněkud citlivější než jiní, a  proto u nich může dojít k tzv. fotofobii, což je nesnášenlivost světla, která může způsobovat migrény a další nepříjemné bolesti. Tato porucha je umocňována právě vlnovými délkami modrého světla. Expozicí modrému světla v noci ...

7 položek celkem
Zpět do obchodu